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包含經絡的走向,解說,以及經絡陰瑜伽影練習影片
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了解自己是力量,愛自己是義務,原諒自己是平靜,放下過去是幸福內在力量,讓自己可以獲得自由。
線上教室我會專門為我的學員服務。只要有購買課程的學員,就可以享有一次一對一的諮詢,時間為20分鐘。並且可以深度學習體位法,呼吸法,冥想,甚至加入挑戰,建立自己的核心,良好體態與健康的心靈。
在Youtube上會以level 1,並且短時間的練習。如果你想要深度學習,進階到level 2 or 3 ,甚至想要有深度的練習,如工作仿或是挑戰等課程,都將會在我的線上教室中看到。
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